台東論壇徵求您的看法

各位親愛的父老兄弟姊妹們：

我有機會對台東重量級人物講話，您有好的建議嗎？這兩天告訴我，我來講給他們聽..

 

時間：8月25日週三(10:00 AM-12:00 AM)

地點：台東娜路灣大酒店  娜路彎廳

台東縣政府主辦8/25”東部永續發展”創意論壇

主題：出賣台東─創意行銷與產業整合的加乘效應

議題 《建議方向：台東故事屋－在地的人，講台東在地故事行銷》

議程：

09：30~10：00 開始報到入場

10：00~10：05 主辦單位致詞台東縣縣長 黃健庭

10：05~10：10 指導單位致詞行政院經濟建設委員會

都市及住宅發展處技正   馮輝昇

10：10~10：15 引言人致詞雄獅集團品牌行銷總監   邱文仁

10：15~11：15 綜合論壇：魅力心亮點  台東新未來

1. 主講者：蘇國垚

2. 主講者：饒慶鈴

3. 主講者：林學詩

4. 主講者：林龍

11：15~11：35 綜合提問（蘇國垚、饒慶鈴、林學詩、林龍）

11：35~11：40 引言人總結

11：40~12：00 意見交流茶會

朋友提供我的意見如下：

旅遊--貼心比貼金重要

古先生說：

台東去的地點不外乎 琵琶胡 龍田 布農 初鹿，現宜蘭有傳統藝術中心，最近又有蘭陽博物館，最近推的鐵道藝術村，有多大的賣點我不知道，原住民美但是只能靠布農部落呈現嗎

林小姐說：

我個人很喜歡台東,唯一不足的是,台東自助旅行(搭車),很不方便也很不清楚,我們是內行人尚且如此,更何況是外行人呢,尤其花蓮台東,應該要整合一起,我上網找半天  又是花蓮客運  又是鼎東客運,問來問去的  根本無法連貫,如果不是有活動一定要去 ,我覺得  旅客很有可能因為困難度太高就放棄了.你有機會自己試試看把自己當作旅客,然後想要從花蓮玩到台東

再從台東玩到花蓮.或是留在台東玩兩天 (因為主題是台東的話),你看看  要怎麼玩(用大眾交通工具喔)我不騙你  打去問鼎東客運又是山線又是海線,重點是  又無法連貫,對外地人來說困難度真的很高,租車當然很方便,可是  那不是推廣的重點,因為推廣  一定要大眾化,

台東那麼大騎摩托車太恐怖,租車都已經覺得熱了還騎摩托車哩,所以  我覺得  你花再多錢建設,不把最基本的交通問題解決,然後在想  怎麼都沒有進展,所以台東美學館、誠品台東故事館、台東兒童故事館,這些我們都還是只能在網路上  或是電視上欣賞到,所以  你說  台東最基本的問題就是本地的交通,估不論我們怎麼到台東 (清晨六點起來訂火車票)問題是到了台東之後  要去哪裡都那麼不方便,那有甚麼吸引力啊,可是最基本的貼心交通  卻無能為力

而會議的主題  魅力心亮點  台東新未來心點亮,所以  要往貼心的方向努力,台東才會有新未來, 不是只是紙上談兵  閉門造車, 蓋了這些美學館  故事館...就能推展台東的觀光?

 

建議改善項目：

1.     富岡碼頭 坑坑洞洞 行李的輪子 一次就壞掉

2.     火車票太難訂、機票又貴，假日一票難求

HOUSE FUN 有趣的...新莊生活圈影片介紹

各位好朋友

林龍受邀拍攝新莊生活圈介紹
已將影片放在facebook粉絲專頁
連結如下:
http://www.facebook.com/pages/lin-long-dao-you/111319855548613



歡迎多多點閱

你今天檸檬了?

此封為台安好友鳳嬌小姐所E來，因主題與前『骨質疏鬆症少吃鹽就相當於補鈣』有些相關性;希望大家把骨質顧好，若要趴趴走一定要有健康的身體，當然老化…從腳開始！特別叮嚀:喝完檸檬水，一定要用開水漱漱口或清清口(酸質會破壞牙齒的法瑯質)，不要得到健康卻壞了一口好牙！

以下為部份文章分享！
檸檬水的好處  請不要直接吃檸檬, 因為檸檬的酸會破壞我們牙齒的法瑯質!
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！ 
▲檸檬水  
■檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。  

■強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。  　

　  
■改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是 有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36-59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3 個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

  ■達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

  ■可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。  

■料理美食：
檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。